Всем добрый день ☀️
Всем добрый день ☀️ Когда я рассказываю о терапевтической группе, иногда слышу: «Я бы лучше один на один с психологом. Зачем мне рассказывать о себе при посторонних?» В этом, безусловно,есть своя логика. Кабинет психолога дает приватность, внимание одного человека и возможность двигаться в собственном темпе. В группе происходит иное. Давайте представим человека, который уже довольно хорошо знает о своей зависимости от чужого мнения. Он понимает, откуда она взялась, много об этом размышлял и, возможно, уже обсуждал с психологом. И вот он решает прийти в группу. Кто-то из участников смотрит на него чуть внимательнее — и ему хочется понравиться. Кто-то не соглашается — и внутри мгновенно поднимается тревога. Другой участник говорит долго и уверенно, и человек, которому так хотелось учиться занимать свое место, решает сегодня промолчать. Через некоторое время выясняется, что его «рассказ о своей жизни» постепенно стал самой жизнью. И это очень ценный момент в групповой работе. Человек может рассказывать: «Мне трудно просить о помощи». А я вижу, что уже несколько встреч он приходит с тяжелыми переживаниями и каждый раз заканчивает словами: «Но ничего, я справлюсь». Можно долго исследовать, почему ему трудно просить. А можно однажды спросить: «А сейчас вам хочется от кого-нибудь здесь что-нибудь получить?» И здесь начинается совсем другой опыт! Группа постепенно становится местом, где проявляются наши привычные способы существовать среди людей. Кто-то заботится обо всех. Кто-то предпочитает наблюдать. Кому-то важно быть замеченным ведущим. Кто-то быстро сближается, а потом пугается этой близости. Один легко выражает несогласие, другой сначала долго проверяет, безопасно ли это. И рядом находятся живые люди, которые на нас как-то реагируют. Бывает, что совсем не так, как мы ожидали. Человек осмелился сказать «нет» и обнаружил, что отношения с другим выдержали. Решается рассказать о том, чего стыдится, и никто не отворачивается. Злится. Просит. Не соглашается. Замечает, что кому-то не нравится, и постепенно обнаруживает, что способен это пережить. Конечно, группа не отменяет индивидуальную терапию. Это совсем другой формат работы. Мне он особенно дорог возможностью увидеть человека «в отношениях» в момент , когда эти отношения происходят. В терапевтической группе «Будем жить» у нас будет много времени, чтобы узнавать друг друга. А значит, рано или поздно мы перестанем быть вежливыми незнакомцами. И вот тогда, думаю, начнется самое интересное! 3 октября начинаем💫