ДНЕВНИК РАБОТЫ С ФОБИЕЙ в EMDR
ДНЕВНИК РАБОТЫ С ФОБИЕЙ в EMDR Запись 6. МАТЬ ДРАКОНОВ Начало здесь Сессия 3. — Проверим, есть ли сейчас беспокойство в самой страшной картине, на дамбе? — Есть. На 1–2 балла. Что-то ещё скребётся внутри. Делаем сет. Прихожу к мысли, что ничего смертельного там уже нет. Даже если машину снесёт с дороги, в воду я не улечу: между обочиной и заливом видна полоса травы. Но мерзкое чувство всё равно сидит внутри. И тут всплывает мысль с прошлой сессии: «Сиди тихо и не высовывайся». А следом - образ тяжёлого, тёмного клубка дыма внутри меня. Снова запускаем билатеральную стимуляцию. Мысленно спрашиваю у дыма: «Ты откуда? Когда появился?» За четыре года терапии мы разбирали десятки разных ситуаций. Пробую пристроить клубок хоть к одной из них - не подходит. И вдруг вижу себя маленькую, года в три-четыре: с бантом в волосах, с куклой в руках. Что именно там происходило, не помню. Следующий сет. Снова иду в этот дым: «При каких обстоятельствах ты появился?» И появляется мысль: «Мне нужна была защита, но никто не пришёл». В тот день перед сессией я как раз писала пост про злость к комментаторам, обвиняющим жертв насилия, и чувствовала желание защитить. Связано ли это? Не знаю, но мозг вытащил именно эту мысль. Терапевт спрашивает: — Какую защиту вы хотели бы получить? Она впервые применила эту технику ко мне. Я сама регулярно провожу через неё клиентов, но никогда не проживала её изнутри. А там началось ⬇️ В следующих сетах я во всех деталях видела, как огромный дракон с вершины холма сжигает к херам всё вокруг. Рядом стою я - взрослая - и кричу от ярости. Оглядываюсь: маленькая я прячется за спиной и с восторгом смотрит на этот огонь. А потом я подхожу к тем, кто уцелел, и начинаю бить их от всей души, благо удар у меня поставленный, боксёрский. Кто эти люди? Что они сделали? Понятия не имею, и в эту секунду абсолютно всё равно. В конце я беру себя-малышку на руки и говорю: - Ничего не бойся. Вообще ничего. Я теперь с тобой. И драконы. И мы уходим за горизонт. (Продолжение следует)