💬 НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ
💬 НАЧНИТЕ ЗДЕСЬ Рада вас приветствовать ❤️ 🌿 Здесь мы разбираемся, ✨как и почему прошлый опыт влияет на мозг и тело в настоящем и будущем (и как это это изменить) ✨почему некоторые реакции включаются автоматически и ✨как научиться жить не только «на выживании», а с большим количеством спокойствия, радости и близости. 🌿Это цифровые записки: мысли, наблюдения из практики, идеи из обучения, видео, цитаты и техники. 🌿Если вы ищете помощь, я провожу психологические консультации 👇🏻 Бережно помогаю: • справляться с тревогой, стрессом и кризисами; • перерабатывать травматичный опыт, ПТСР и КПТСР; • менять повторяющиеся сценарии в отношениях; • укреплять самооценку и внутреннюю опору; • проходить сложные периоды и строить более гармоничную жизнь. Стоимость консультации: 5000₽, длительность до 90 минут. Запись: 📲 89291143750 (Анна) Кроме индивидуальной работы, есть групповые встречи: 🌿🌿 Бесплатные групповые EMDR-сессии раз в месяц - возможность попробовать метод, поработать с актуальными переживаниями и выдохнуть. 🌿 Циклы групповых сессий: ✨ восстановление устойчивости, снижение эмоционального напряжения и стабилизация состояния; ✨ работа с ресурсами, целями и созданием желаемых изменений в жизни. Возможно, среди этих форматов найдётся тот, который станет вашей точкой опоры на пути к изменениям 💫