Базовые упражнения
Базовые упражнения "Кроль на груди" 6️⃣Ноги кроль (без доски), с поднятой головой,чтобы выполнять это упражнение, нужна соответствующая скорость движения , и правильное дыхание , иначе ко дну будет тянуть) Задание очень эффективное для прокачки ног,и + 💯 к выносливости в целом ! #звездылегенды
42 просмотров