С чего начать менять свои ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ? ⬇️
С чего начать менять свои ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ? ⬇️ ❗4 простых шага, которые помогут вам на пути к здоровому и сбалансированному питанию! ✅ Адекватная оценка содержимого холодильника. Снимаем очки неведенья и изучаем составы! Начинаем с 3 компонентов: сахар, трансжиры и усилители вкуса (эти продукты не едим) . ✅ Формируем навык! Знаю, что есть, умею готовить (и выбирать продукты), и практикую! Навык — это ваш козырь в приготовлении вкусного ужина из «ничего»! ✅ Пробуем и ищем новые сочетания! Здоровая еда — это не только куриная грудка и брокколи 24/7! Это разнообразие и творчество! ✅ Без крайностей! Не бросайтесь в омут с головой. Плавные и понятные шаги ведут к долгосрочному результату! ❗Если Вам трудно начать самостоятельно, приглашаю на марафон стройности, который проходит в группе МАХ . Всё общение проходит в формате переписки. Никаких БАДов, фото не требую. В марафоне мы учимся не только стройнеть, но и любить себя. Вам будет предложено меню с подробными рецептами на каждый день из простых продуктов. Поддержка от меня и других участников марафона. Кому нужен контроль, можно отправлять мне отчёт о съеденном за день. Если будут ошибки, укажу на них. В команде единомышленников всегда легче идти к цели. Стоимость 750 руб за две недели. Старт 19 октября. Можно приобрести меню марафона, без участия. Стоимость 600 руб. *На фото отзывы и результаты участниц марафона ⬆️ 📝По всем вопросам пишите в комментариях ⬇️ или лично мне (нажмите на текст голубого цвета)