👀Вы знаете что люди гуглят в три часа ночи?
👀Вы знаете что люди гуглят в три часа ночи? «Это нормально, что я...» И дальше - такое, что утром они сами удаляют этот запрос из истории браузера ❌А к психологу они с этим точно не пойдут Потому что одно дело - спросить у гугла А другое - сказать вслух, живому человеку, глядя в глаза 💯Ведь невозможно прийти и сказать: «Я порой не люблю своего ребёнка» Не в смысле «ненавижу». А в смысле - иногда хочется встать и уйти. Закрыть дверь. Не слышать это «мааам» или «пааап» ещё один раз. И тут же накрывает такой стыд, что хочется провалиться ✔️Вы не монстр. Вы человек, у которого кончился ресурс. Но попробуй-ка скажи это вслух - и всё, ты плохой родитель. Поэтому молчат «Мне плохо, а причин вроде нет» Работа есть. Семья есть. Здоровье вроде тоже. А внутри - как будто кто-то выключил свет. И ты ходишь на ощупь по собственной жизни И тебе стыдно. Потому что «у других реальные проблемы, а ты чего ноешь?» «Я думаю о смерти». Не обязательно хочу умереть. Но иногда думаю, а что было бы если меня просто не стало…Это самое страшное - сказать вслух. Потому что боятся, что вызовут скорую. Или посмотрят как на сумасшедшего. Или скажут «да ладно, у тебя же всё хорошо» «Я ненавижу свою мать / отца» И тут же - «но они же старались, они же как могли». И вот этот вечный маятник: злость - вина - злость - вина С этим не идут, потому что «ну это же родители, нельзя так» «Или у меня проблемы с сексом» Не хочу. Или хочу не то. Или хочу не с тем. Или не могу. И каждый раз в постели - не близость, а экзамен, который снова провалил(а) А сказать - стыдно Даже партнёру. Не то что чужому человеку в кабинете «Я бью / кричу / срываюсь» И потом плачу в ванной. И клянусь, что больше никогда. И снова. И снова. С этим не идут, потому что боятся, что их осудят. Что скажут - ты агрессор «Мне кажется, я ненормальный(ая)» Мысли, которые пугают. Образы, которые приходят сами. Страхи, которые звучат абсурдно, но держат за горло. С этим не идут, потому что боятся диагноза. Боятся, что подтвердится - да, с тобой что-то не так Вот почему не идут ❌Не потому что лень Не потому что «не верю в психологов» А потому что нести всё это кому-то - означает сначала признать, что оно есть. Вытащить из того угла, куда годами запихивали. Посмотреть. Назвать ✅А это - самое сложное Но поверьте, всё, что вы боитесь принести - мы уже слышали Не один раз. Не два И ни разу никто не вышел из кабинета «ненормальным» Ведь то, что вы прячете - это не диагноз ❤️🩹Это боль, у которой просто никогда не было права голоса 🫂Дайте ей сказать. Хотя бы шёпотом. Хотя бы раз