Почему важно именно "шарить"?
Почему важно именно "шарить"? Ну хотя бы потому, что все знания и навыки, полученные на марафоне, интегрируются в обычную жизнь, и чем быстрее вы начнёте шарить, тем легче вам будет применять эти навыки и знания в своей жизни. Можно выучить теорию и все кбжу всех продуктов, но важно понять именно, как правильно составлять сбалансированный рацион. До тех пор, пока не поняли, будет сложно, что рано или поздно приводит к выгоранию, проще говоря, к вот этому: "да пошло оно всё". Предлагаю начать разбираться в низкоуглеводных системах питания, понимать их, зачем они, как помогают нам, и основные их принципы. Проще говоря, предлагаю начинать шарить! Что будем делать: ❤проанализируем свой рацион ❤разберём холодильник, а точнее, его содержимое ❤получим меню и список продуктов ❤получим один из самых классных инструментов: конструктор рациона ❤в течение 21 дня и более будем общаться с единомышленниками и поддерживать друг друга ❤получим контроль рациона и мотивацию с моей стороны ❤получим результат от 3 кг минус и более ❤зарядимся энергией на весь предстоящий учебный год. После завершения марафона существует группа поддержки для удержания и закрепления результата. Продолжительность 21 день. Стоимость 2500 рублей. Начинаем 13 сентября! Для участия пишите плюсики под этим постом или в ЛС.