Последние дни для меня непростые.
Последние дни для меня непростые. Муж в больнице, сейчас ему становится лучше, и я очень благодарна врачам. И всем вам за поддержку, а она очень важна для меня сейчас. 🙏 В такие моменты внутри ощущаешь хрупкость жизни. И начинаешь острее чувствовать все, на что раньше не обращала внимания и принимала как должное. Столько всего перечувствовала! 🔥 Да, мы не можем контролировать все, что происходит, но можем учиться не терять себя внутри того, что происходит. Даже если невыносимо страшно и больно. Эмоции становятся прожитыми и отпускают, когда ты остаешься рядом с ними без побега от себя. Я стараюсь не убегать. И делаю все возможное, чтобы не утонуть в них. Что помогает? Практика «Водопад спокойствия». Делаю каждый день. Попробуй практику ✍️ Напиши потом, как у тебя получилось.