Загружаем публикацию…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Доброе утро! ☀️ Сегодня выполняем упражнение, которое дарит бодрость плечам и верхней части спины. 🌀 Упражнение: «Крылья» Встаньте или сядьте прямо, руки опущены. Медленно поднимите плечи вверх, задержитесь на 2 секунды, затем отведите их назад, стараясь соединить лопатки, и опустите. Выполните движение по кругу: вверх-назад-вниз. Затем повторите в другую сторону. Сделайте 5 кругов в каждую сторону. #Зарядка
Telegram_Yulduzlari| Расмий канал
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
ПУЛ ЛНР новости
ДНЕВНИК МРАКОБОРЦЕВ: Территория САМОВЫВОЗА
ДНЕВНИК МРАКОБОРЦЕВ: Территория САМОВЫВОЗА
Народный фронт | Саратовская область
