Загружаем публикацию…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Доброе утро! ☀️ Сегодня выполняем упражнение, которое дарит лёгкость походке и улучшает равновесие. 🌀Упражнение: «Перекат» Встаньте прямо, ноги вместе, можно слегка придерживаться за спинку стула. Мягко перекатывайтесь с пятки на носок и обратно, словно покачиваетесь на лёгких волнах. Почувствуйте, как оживают стопы. Повторите 10-12 раз. #Зарядка
Россия в моменте: горячие новости
Администрация Тавдинского муниципального округа
Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.
Пособия/Выплаты/Льготы/Справки
