Перейти к содержимому
Максиметер

ШЕСТОЙ ШАГ – ПЛАН РЕАЛИЗАЦИИ ЦЕЛИ (МЕЧТЫ)

ШЕСТОЙ ШАГ – ПЛАН РЕАЛИЗАЦИИ ЦЕЛИ (МЕЧТЫ) ✅ Для того чтобы ваша мечта быстрее реализовалась или вы достигли своей цели, можно составить план из семи этапов. 1️⃣ этап: анализ цели. Спросите себя: что значит достичь этой цели? В чем конкретно это может проявиться? Можете представить (визуализировать) и при желании нарисовать это или сделать коллаж из фотографий. 2️⃣ этап: запишите, на каком уровне осуществления цели вы сейчас находитесь, что вы уже знаете, умеете, можете. Оцените себя на сколько процентов вы уже выполнили свою цель (💯 % это полная реализация). 3️⃣ этап: реально оцените свои возможности. Какие ресурсы у вас есть? К кому можно обратиться за помощью или поддержкой? 4️⃣ этап: решите, что вам нужно сделать, что вы предпримете, чтобы достичь цели. Запишите эти действия. 5️⃣ этап: точная конкретизация каждого из действий по времени, определение того, сколько оно должно продолжаться (смотрите рисунок). 6️⃣ этап: осуществление того, что вы наметили. 7️⃣ этап: проверка и контроль результатов. ❗Лучше всего завести таблицу и записывать в ней по горизонтали, что вы делаете, а по вертикали — временные отрезки, по которым вы себя проверяете. 👍 Очень хорошо, если вы делаете это каждый день, отмечая, выполнили вы данные себе обещания или нет. Можете ставить плюсы (выполнили) и минусы (не выполнили) или рисовать веселые и грустные смайлы. 😊 ☹️

72 просмотров

Канал в каталоге Максиметера

104 подписчиков · Здоровье

Ещё по теме «Здоровье»

Читать дальше

Два раза в неделю свежие посты этого канала — на почту и в личную ленту. Без повторного поиска канала вручную.