Ну что, по салатику?! 😉 — 10 июля 2026 г. в 11:07:20.319
Ну что, по салатику?! 😉 Всем привет! Прошлась сегодня до магазина, увидела красную фасоль консервированную, и так мне салата захотелось, аж слюнки потекли. Это один из моих любимых. В общем всё купила, рецептом сейчас поделюсь! Ура! Нам вчера дали горячую воду! А ещё я суповую тарелку разбила, случайно!🤷 Вселенная мне уже без намёка, прямо говорит: пора сменить суповые тарелки 😁 Итак, салат! Очень сытный, белковый, мало калорийный, если Вы любите фасоль и тунец то он для Вас! Нам понадобится : - 2 банки консерв. красной фасоли; - 1 банка конс. салатного тунца; - 2 крупные красные луковицы, 1 лимон. Соль, перец, винный или бальзамический уксус. Начнемс! Фасоль откинуть на дуршлаг, промыть, дать стечь. Лук очистить, нарезать мелким кубиком, смешать в миске с соком 1-го лимона и 1 ст. л винного или бальзамического уксуса. Дать помариноваться минут 10. К фасоли добавить тунец вместе с маслом ( все содержимое банки), затем маринованный лук, посолить, поперчить и перемешать. Салатик готов! Можно добавить измельченный базилик для пикантности, у меня сегодня укроп😁, можно еще добавить ржаные сухарики, но это по желанию! Да, и всего 77 ккал на 100 грамм 😁 Кто-то скажет, вот тунец, больно дорого! Ну давайте будем честными, не дороже банки сайры в масле, сейчас даже килька в томате больше сотни стоит 😉. Приятного аппетита 😁 И маленький лафхак от меня! Вы когда лимонный сок выдавите, половинки лимона не выбрасывайте сразу 😉. А запустите в оставшуюся мякоть свои ноготочки! Подержите по одной минуте каждую руку. ❗ Лимонный сок осветляет и укрепляет наши ноготки! 😁 Хорошего дня! 🫶