Жизнь по Числам

Как понять, что вы движетесь в правильном направлении Друзья, мы разобрали, как прокачивать слабые чакры. Теперь самое важное. Как понять, что это работает? 1. Вы начинаете чувствовать себя иначе. Не «лучше», а по-другому. Появляется больше энергии, больше спокойствия, больше уверенности. 2. Вы замечаете изменения в реакциях. Раньше вы бы промолчали, теперь говорите. Раньше бы испугались, теперь пробуете. 3. Вы перестаёте себя винить. Вы понимаете, что слабая чакра это не «я плохой», а «я учусь». И это уже победа. 4. Вы начинаете делать то, что раньше не могли. Говорить «нет». Просить о помощи. Отдыхать без вины. Это признаки роста. 5. Вы чувствуете, что вы на своём месте. Не идеально, но правильно. Как будто вы идёте туда, куда нужно. Прокачка чакр это не спринт, а марафон. Это н…

Прокачка Вишудхи, Аджны и Сахасрары Ссылка на калькулятор для расчёта ёмкости своих чакр Вишудха низкий процент (до 40%) Вы не можете выразить себя. Боитесь говорить. Или говорите, но вас как будто не слышат. Горло зажимается в стрессе. Вам сложно отстаивать своё мнение. Как прокачивать: 1. Пение. Вишудха это горло. Пойте. В душе, в машине, дома. Даже если «нет голоса». Это раскрывает канал. 2. Дневник. Пишите. Не для других, для себя. Выгружайте мысли. Это учит формулировать. 3. Разговоры. Начните говорить то, что думаете. Сначала с близкими. Потом с другими. Маленькими шагами. 4. Слушание. Иногда прокачка Вишудхи это не «говорить больше», а «слышать лучше». Учитесь слушать. Аджна низкий процент (до 40%) Вы живёте сегодняшним днём. Не видите картину целиком. Сложно планировать. …

Прокачка Манипуры и Анахаты Ссылка на калькулятор для расчёта ёмкости своих чакр Манипура низкий процент (до 40%) Вам, скорее всего, сложно отстаивать свои границы. Соглашаетесь, терпите, потом взрываетесь. Вам сложно принимать решения. Вы зависите от чужого мнения. Вы не чувствуете своей силы. Как прокачивать: 1. Маленькие «нет». Начните с малого. Откажитесь от того, что вам неудобно. Скажите «нет» на то, что не хотите. 2. Решения. Каждый день принимайте одно маленькое решение сами. Не советуясь. Что съесть, куда пойти, что надеть. 3. Спорт. Манипура это действие. Любая физическая активность, где вы преодолеваете себя. Не для рекордов, а для ощущения «я могу, а затем я смог». 4. Деньги. Начните зарабатывать хотя бы чуть-чуть сами. Даже если это хобби. Это даёт чувство силы. Ана…

Прокачка Муладхары и Свадхистаны Ссылка на калькулятор для расчёта ёмкости своих чакр Муладхара низкий процент (до 40%) Вы не чувствуете безопасности. Даже когда всё хорошо, вы как будто ждёте подвоха. Деньги чаще уходят сквозь пальцы. Тело всегда в напряжении. Вы, скорее всего, не умеете отдыхать и не доверяете миру. Как прокачивать: 1. Тело. Муладхара это физика. Начните с простого: прогулки, зарядка, массаж, тёплая ванна. Всё, что возвращает вас в тело. Не для похудения, а для ощущения «я есть, я здесь». 2. Режим. Сон, еда, режим дня. Это база. Когда есть режим, появляется ощущение опоры. Не идеальный, но постоянный. 3. Деньги. Начните считать. Не зарабатывать больше, а замечать, сколько приходит и уходит. Записывайте. Это даёт чувство контроля. 4. Земля. Ходите босиком. Трога…

Друзья, мы разобрали, как жить с высокими процентами на чакре. Теперь про низкие♥️ Ссылка для расчёта ёмкости своих чакр У меня Аджна 35%. Моя интуиция не кричит. Она шепчет. А я часто не слышу ♥️ потому что бегу, говорю, делаю сто дел сразу. Мне же надо все здесь и сейчас... Но когда я останавливаюсь и прислушиваюсь - она говорит. Тихо, но с точностью 100%. Всегда. И вот это самое важное. Низкий процент это не «со мной что-то не так». Это просто другой способ слышать себя. Мне нужно больше тишины, больше пауз, больше времени, чтобы услышать то, что другие могут слышать сразу. Чакра это то, что можно растить. Маленькими шагами, без насилия над собой. Не «срочно исправить», а «постепенно раскрыть». На этой неделе разберём, как прокачивать слабые чакры. По-настоящему. Без «надо» и «дол…

#НУМЕРОпуть ^^Настрой на неделю 28.09. - 04.10.^^ Неделя, когда хочется не бежать, а разбирать. Энергия просит остановиться и навести порядок в том, что уже есть. Это время закрывать, а не открывать. Как рассчитать число дня 👉️сложите день и месяц рождения с цифрами нужной даты, сведите к 1–9. Пример: родились 15.08 (1+5+0+8=14→5). Для 28.09 (2+8+0+9+2+0+2+6=29→11→2). Сумма 5+2=7. Ваше число дня = 7. 1 — Иногда всё решает одно мгновение: сказать, решиться, выйти. Сегодня вы тот, кто не ждёт. Тело тоже просит движения: короткая пробежка или зарядка помогут поймать это состояние. 2 — Есть разговоры, которые меняют всё. Сегодня именно такие. Не перебивайте, не спорьте, слушайте. Истина может оказаться не там, где вы её искали. Спорт: плавание, растяжка. 3 — Ваш голос сегодня слышен. То, ч…