🌅 Сегодня 14 день марафона «108 дней йоги»! 🧘♀️
🌅 Сегодня 14 день марафона «108 дней йоги»! 🧘♀️ И я снова на коврике! Это что-то удивительное. Я готова отодвинуть все дела ради того, чтобы проснуться около 4 утра и пойти на коврик. ✨ Я уже год назад была на двухнедельном подобном марафоне — и тогда постоянно переносила практику на вечер и ждала, когда же это всё закончится. А в этот раз всё совершенно по-другому! Я с радостью бегу на коврик. Могу даже отказаться от релаксного завтрака, чтобы это осуществить. И конечно, ложусь раньше, чтобы высыпаться — сон это очень важная составляющая самочувствия, и жертвовать им не могу. 💪 Удивительно, как меняется отношение, когда практика идёт не «надо», а «хочу». 🙏 💬 «Когда практикуешь йогу, не пытайся контролировать разум, дай ему свободу. Только тогда ты сможешь найти гармонию» — Б.К.С. Айенгар В выходные я вам не снимала — хотелось просто кайфовать. Но практика была! Сейчас исправляюсь. 🎥 🌿 А у вас есть утренние ритуалы, ради которых вы готовы встать пораньше? Поделитесь — очень интересно! #108днеййоги #йога #утренняяпрактика #марафон #саморазвитие