Почему после 35 кожа меняется до неузнаваемости?
Почему после 35 кожа меняется до неузнаваемости? Смотрим в зеркало и вдруг замечаем: овал уже не такой чёткий, кожа стала тоньше, появились «заломы», которые не исчезают к утру. Дело не только в усталости или стрессе. Одна из причин таких изменений — количество и качество коллагена. Это главный белок молодости, важный кирпичик кожи. Она на 70–80% состоит из коллагеновых волокон, которые отвечают за её упругость, плотность, гладкость и способность восстанавливаться. После 25 лет мы начинаем терять примерно 1% коллагена в год. После 35 этот процесс ускоряется: • снижается выработка собственного коллагена; • ухудшается его качество; • волокна становятся более рыхлыми; • кожа теряет свой «каркас». Добавляем к этому стресс, ультрафиолет, недосып и скачки гормонов — получаем заметные изменения буквально за пару лет. Появляются носогубные складки. Кожа становится суше. Морщины «закрепляются». Лицо выглядит уставшим даже после отдыха. И дело не только в морщинах. Теряется именно плотность — то самое ощущение «наполненной» кожи. А еще: — кости становятся менее прочными; — снижается подвижность, появляется хруст в суставах; — волосы и ногти становятся более ломкими. Важно понимать: крем не «встроит» новый коллаген в кожу. Вот, что реально имеет значение: — сбалансированное и полноценное питание с достаточным количеством белка, который пойдет на построение нового коллагена; — витамин C, который участвует в его синтезе; — уменьшение уровня стресса и недосыпов; — прием коллагена в качестве добавки, который действительно даст результат — улучшит состояние кожи, поддержит суставы и связки. А не просто незаметно пройдет через организм.