#четкоподелу
#четкоподелу Мне 40, руководитель отдела. С одной стороны есть ощущение , что зарплата маленькая либо я её не заслуживаю. Ругаю себя типа компетенций мало, усилий много, что все по по-другому как-то надо делать. и такое ощущение это все видят кроме меня! Жду что в любой момент могут уволить. И вот как просить повышение в таком состоянии?! Ну и вопрос!)))) А если серьёзно - никак! Пока ты в этом состоянии, просить прям вредно. Приходишь ты такой/такая к начальнику с просьбой о повышении. Вместо уверенной и сильной позиции, шеф увидит/поймает на извинениях или оправданиях. За то, что ты делаешь, что ещё работаешь. Смотри, что происходит. Я вижу полярность: с одной стороны - хочу повышения и денег (и это не одно и то же!), с другой стороны -я самозванец! Кто я такой, я делаю все неправильно. И чем шире/дальше/напряжЁннее эти стороны стоят друг против друга, тем меньше это про деньги. Возможно, это про свое место, быть видимым, может про ценности. Неплохо бы прояснить. Чаще всего такой самозванец появляется из родительской семьи, но, бывают эпизоды и во взрослой жизни (болезненные эпизоды, если что) Чем бы мы занялись в терапии?! Выписать, озвучить, легализовать речь самозванца. Откуда взялась. Шатать устоявшиеся убеждения. Пробовать создавать новые. А пока не пришёл(а) на терапию и преждем чем идти просить повышение, сначала предложу сделать упражнение Выпиши, что ты реально делаешь на работе. Что конкретно - задачи, какие результаты, какую пользу приносишь. Прочитай этот список. И представь, если б ты на эту работу нанял другого человека, сколько бы ему заплатил? Не себе. Другому. Я к себе точно строже, чем к другим и так меня воспитали, так я себя воспитал. Да, внутренний критик, да постоянно мочит и гундит, и у него всегда есть повод. Но с ним можно научиться жить, чтоб не мешал, а сигнализировал. Кстати, 22 августа со мной будет вести МК моя коллега Зинаида Буркова, она опытный HR и если не веришь мне, задай ей тот же вопрос. Возможно, станет понятнее, что нет правильного способа попросить», а есть стыд хотеть. И тогда начнется совсем другая работа. Но это не точно! Береги себя