#четкоподелу
#четкоподелу Привет, Андрей 😁 Спасибо за твой канал, расскажи, пожалуйста, как ты проживал кризис среднего возраста. Что ценного вынес из этого периода, что забрал с собой? У меня есть ощущение потери идентичности и пересборки себя. Хочу услышать твой опыт. Расскажешь? Привет, привет! Как проживал кризис среднего возраста. Пу-пу-пууу. Спасибо за вопрос и за доверие, делиться таким непросто. Точно с грустинкой в душе. Первая реакция была - да что там можно вынести, нихрена. Выжить и забыть! Но попробую. Для начала с чем пришел - с выгоранием, разочарованием в профессии и кризисом идентичности. Такое комбо, когда все усилия кажутся бесполезными, цели тусклыми и безжизненными. Пару лет в таком состоянии - обошлось дорого и в деньгах, и в самооценке, и во времени восстановления. И это я еще не ушел во все тяжкие) Хотя попытка была. Оглядываясь, скажу что способ побыть одному и справится самостоятельно - рабочий способ, но сука дорогой, длинный и болезненный. Сейчас я б выбрал опререться на кого-то. И еще - лишь когда выходишь из жопы, понимаешь где был. Внутри нее вообще нет ощущения жопы. Мне вообще было непонятно, что я какую-то идентичность растерял, что мне тяжело и это системный кризис)))) Что вынес из этого периода - ничего! Хотя нет - я так больше не хочу! И как новая цель - стал накручивать правила, чтоб снова не оказаться в таком состоянии. Но это уже совсем другой процесс. Именно процесс, гибкий, с подстройкой (творческой адаптацией, как говорят в гештальт-терапии). В этот момент подвернулась первая ступень и первое правило, за которое держусь до сих пор: Делаю, что хочу и не делаю чего не хочу Мама бы назвала меня эгоистом, но я так не думаю. Как взрослый и ответственный человек я осознаю последствия. И это правило может работать экологично для меня, только с учетом них. Я до сих пор еще в процессе формулирования этих новых правил, но уже не потому что я не хочу обратно, скорее мне понравилось жить по ним