Однако есть о чем задуматься, и пришло время говорить об этом вслух.
Однако есть о чем задуматься, и пришло время говорить об этом вслух. Согласно последнему рейтингу РИА Новости, наша Иркутская область опустилась на 79-е место по приверженности здоровому образу жизни. Показатели падают и за ними стоят наши с вами привычки, самочувствие и будущее. При формировании рейтинга специалисты учитывали несколько факторов: ✅долю занимающихся спортом, ✅потребление алкоголя и табака, ✅количество преступлений в состоянии опьянения, ✅даже данные о работниках во вредных условиях труда. Правительство области связывают это со спецификой экономики и укоренившимися бытовыми привычками. Я работаю с людьми уже 6 лет и вижу главную проблему 👉 люди хотят быть здоровыми, но не знают, как перейти от желания к действию. И здесь две ключевые причины. 📌 В соцсетях много «экспертов», продающих волшебные таблетки и легкий путь к стройности и здоровью. Это заманчиво, ведь всем хочется, чтобы все случилось само. Но, к сожалению, чудес не бывает. 📌 У большинства нет поддерживающего окружения, где можно получить дельный совет и не быть осмеянным за попытку изменить жизнь. Я четко увидела это, когда реализовывала грантовый проект «Здоровое питание = Здоровая семья». 30 семей прошли мою программу, и главным открытием стало то, как сильно люди меняются, когда рядом есть единомышленники и наставник. На сегодняшний день государство делает огромные шаги в улучшении ситуации. В Иркутской области уже разработана программа укрепления здоровья до 2030 года с бюджетом более 21 млн рублей. Работает проект корпоративных программ здоровья при поддержке Центра общественного здоровья им. Углова, где я, кстати, читаю просветительские лекции на тему ЗОЖ. Диспансеризация стала доступнее — в этом году я и сама ее прошла. Но мы всё еще на 79-м месте. Почему? Я вижу еще одну причину и она в разрыве между тем, что мы знаем, и тем, что мы делаем. Нам не хватает живого примера и понятных, пошаговых действий. В моей семьей есть личный пример — папа, который в 74 года бегает на лыжах по 20 км. Активное долголетие реально даже в нашем климате и в реалиях нашего времени. В мае мы с мужем открыли АНО «Сибирская академия здорового образа жизни», чтобы создавать и реализовывать просветительские программы в сфере ЗОЖ для иркутян и жителей области. Я не просто блогер. Я наставник и лидер, который готов стать примером и поддержкой для людей своего города, области и страны. Вместе мы можем изменить статистику и не на бумаге, а в вашем самочувствии. Согласны? #ТопБлог #РоссияСтранаВозможностей