Путешествие к себе
Путешествия
Мысли и записки практикущего психолога.
Загружаем канал…
Сайт использует необходимые cookie. Яндекс Метрика и пиксель VK Рекламы включатся, только если вы нажмёте «Хорошо» — это согласие на обработку данных.
Путешествия
Мысли и записки практикущего психолога.
Доброго дня мои милые читатели❤ С корабля на бал,выходные провела на свадьбе, крестник женился. Приехала и тут же завтрак с командой "психов". Так круто быть в единение, на одной волне. Денис Николаевич создал мощный эгрегор-прям команду, где мы не конкуренты друг у друга, а наоборот поддержка 24/7. Наше окружение очень сильно влияет на нашу жизнь. Окружайте себя людьми с похожими ценностями, добрыми и отзывчивыми. И выходите как можно скорее оттуда, где только пользуются Вашими ресурсами. Обожаю пример от учителя на семинаре, девушка говорит Вы знаете я вот играю в шахматы с наркоманами и выиграть никак не могу, что мне делать?! Вопрос что ты делаешь в компании наркоманов) может ты не с теми играешь! Таким образом, если у Вас что-то не получается, не комфортно или даже совсем "жо…
Читать целикомДоброго дня мои любимые читатели 😘 Близкие знают, как часто я их прошу не углубляться в негативные состояния: страх, гнев, обида, тревога, раздражение, злость и т.п. И многие уже самостоятельно избавляются, если вдруг резко накроет. А все потому, что такие состояния приведут в жизнь ряд событий, которые еще больше будут удерживать в этом состоянии. Дело в том, что существуют некие эгрегоры, это такое мощное групповое энергетическое поле, которое включает в себя определённые состояния и убеждения. Стоит туда попасть выйти будет очень сложно, а где-то и невозможно без терапии, эгоегор не отпускает просто так, лишиться значит умереть, а этого система не допустит, только если совсем недавно организовался эгрегор и не раскачался еще, нет силы. Получается питаясь состоянием и убеждением…
Читать целикомДоброго дня, мои милые читатели ☺️ Сегодня была личная терапия, раз в месяц уделяю своему психологическому здоровью внимание🥰 Чтож с аллергией разобрались окончательно,прошлая сессия поставила точку. А вот кожные заболевания еще со мной и присоединился артрит вдруг, но очевидно почему. Снова вопрос границ, ну и на физике холестерин чуть повысился. Все что нужно сделали в кабинете, теперь остаётся еще режимом скорректировать на физике: сон, питание, витамины. Все больше и больше нравится процесс терапии, и хочется дойти до конца. Уверена только в работе с психикой можно исключить из жизни такие заболевания. А на картинке бумажки из нашей работы, очень эффективная работа в пространстве. В пространстве есть все, зоны любые, объекты, люди живые и мёртвые, абсолютно все есть, как плюсы та…
Читать целикомДоброго дня мои любимые читатели 🌺 Возвращаюсь в режим спорта спустя неделю перерыва. Все время сравниваю спорт с нашей целеориентированной терапией. И там и там есть дисциплина, есть ответственность, а главное Цель - зачем все это вообще надо. Еще хочу добавить, что попробовав однажды, будешь возвращаться. Как бы не сопротивлялся, устал, надоело, пройдёт пол года, год и смотришь ты снова в спорте/терапии. Потому что и спорт и терапия дарят состояние лёгкости, драйва, кайфа, радости, свободы, бодрости и ясности ума, а еще победу над своими страхами. Хочу оставить это фото здесь, два года назад мой идеальный вес и упругость в теле, но там как раз таки зараждалась моя самая большая проблема расстройство пищевого поведения (РПП), которое впоследствии было только поводом, чтобы я након…
Читать целикомДоброго дня, мои милые читатели🥰 Вот знаете со всех экранов, чуть ли не утюгов сыпется полюби себя, будь собой, живи свободно, в лёгкости, возьми ответственность за свою жизнь, жизнь то одна, другой у тебя не будет, иди в свои страхи, так ты сможешь развиваться, это не хватает уверенности в себе, и тому подобное.... Хочется разобраться а как это все обрести?! И возможно ли? Без терапии, эмоционально-корректрующим опытом будете всю жизнь обретать, тренеров будет очень много, и не факт, что обретете! Каждый человек, что приходит в Вашу жизнь он тренер, спаринг партнер, он качает то что в Вас есть, чем Вы наполнены увеличивает, а чего не хватает еще больше раздражает. Есть в Вас любовь, так он/она ее приумножит, а если нет - будет еще больше Вас топить. Я хочу любви, а у меня ее …
Читать целикомДоброго дня, мои любимые читатели! 🫶 Сегодня мы продолжим тему юнгианских архетипов и разберем концепцию, которая напрямую влияет на качество наших отношений и самореализацию. Речь пойдет об Аниме и Анимусе — внутренней женщине и внутреннем мужчине. Эти архетипы определяют нашу проявленность во внешнем мире и руководят выбором спутника жизни. Если они не интегрированы в психику, мы раз за разом сталкиваемся вовне с деструктивными сценариями. Примеры дисбаланса в поведении: 1. Категоричность и синдром «железной леди». Когда женщина признает только свое мнение и действует исключительно с позиции силы, это говорит о неинтегрированной, слабой Аниме. Ее деструктивный Анимус просто перешел в режим гиперкомпенсации, защищая уязвимую женскую часть. 2. Гипернормативность. У «сильной и незави…
Читать целикомДоброго дня, мои дорогие читатели 🩷 Сегодня была на малой Родине, в прекрасном городе Нальчике. Фото из такси быстрые, времени не было пройтись и погулять по осеннему Нальчику. Такой быстрый визит к маме. Но даже глядя из машины на него переполняли эмоции восторга, радости, и чувства принадлежности к этой местности. Нальчик для меня это город чистоты, красоты, вежливости, доброты и уважения. Тут даже птицы какие то особые. Ворон шел так горделиво по ровно постриженному газону. Голуби терпеливее даже чтоли🤭 А еще всегда говорю, хочешь получить много внимания и комплиментов - езжай в Нальчик! У местных мужчин это в крови, умение красиво проявить внимание без пошлости, но с особой настойчивостью 😁 Допустим, доехав до автовокзала водитель при выходе произнес: «Пусть Ваш вечер будет таким…
Читать целикомДоброго дня, мои милые читатели❤️ Сегодня ходила на личную терапию. Цель все та же, состояние здоровья. Я все ближе и ближе к ней, по ходу работы за 1,5 года столько всего уже почистили😱 Это самая тяжелая работа над собой за последние 5 лет. Обычно мне хватало сеансов пять. Напомню, что год назад я обратилась с полным отсутствием желания кушать еду, отсутствием сна, раз 5 за ночь просыпалась. В желаемом результате я писала, что у меня будет вкусное сбалансированное питание, полезное организму, я буду спать с ночи до утра, буду ходить в тренажерный зал, при этом вес комфортный сохранится. (Это если коротко). Что имею на сегодня: сон всю ночь (просыпаюсь только один раз, и то знаю почему (меньше воды на ночь нужно пить😜)); три раза кушаю! Но как тяжело к этому пришла, только после на…
Читать целикомДоброго дня, мои милые читатели! 🌸 В последнее время меня буквально окружает тема архетипов Карла Юнга. Согласно его теории, наша психика состоит из нескольких ключевых элементов: 🔹 Эго — центр сознания, наше привычное «Я». 🔹 Персона — социальная маска, то, какими мы хотим казаться обществу. 🔹 Тень — наша изнанка: вытесненные эмоции, инстинкты, слабости и скрытый потенциал. 🔹 Анима и Анимус — внутренние образы женского и мужского начала. 🔹 Самость — высшая точка развития, целостность, объединяющая сознание и бессознательное. Сегодня я хочу подробнее поговорить именно о Тени. Вы наверняка замечали, как сильно нас порой раздражают определенные люди. Кто-то кажется невыносимым выскочкой, кто-то ведет себя слишком вызывающе, а кто-то раздражает своей «наглостью» или тем, что постоянно…
Читать целикомДоброе утро, мои милые читатели❤️ Сегодня пост благодарности☺️Проснулась и накрывает волна благодарности моим клиентам🙃 Мне очень сильно повезло, за два года практики ко мне пришли самые лучшие люди, каких когда либо я знала! У каждого удивительные свои истории жизни, травм, при этом их всех объединяет желание сделать свою жизнь лучше! Благодарю за выбор меня в качестве Вашего проводника в счастливое благополучие, за осознанность, за доверие, за то, что не понимаете зачем и как, а все равно выполняете мои домашние задания. Любопытно наблюдать за жизнью Вашей после терапии, и даже когда нет обратной связи я точно знаю, что Ваша жизнь изменилась в лучшую сторону, Вы большие молодцы 🫶
Доброго дня, мои милые читатели🌸 Много было мыслей о желании вести канал, и приходят идеи для создания поста, но они как тот зайчик, очень быстро убегают со словами: «Попробуй догони»🤭 Поэтому начинаю сначала, но не с нуля) Канал назван «Путешествие к себе». Он про путь в свой внутренний удивительный мир. Там есть все ответы на любые вопросы. Там есть все возможности, и все запреты. Чем быстрее придет осознание, что Вы являетесь творцом своей жизни и можно жить совершенно иначе, тем лучше для Вас. Понятно, что с точки зрения эволюции человек не создан для счастья. Но это не значит, что нужно проживать свою жизнь в тягостных условиях, отношениях, состояниях. Счастье-это не случайность, а вопрос настроя и образа мышления. Образ мышления можно тренировать как мышцы в тренажерке. Главн…
Читать целиком