Доброго вечера, мои дорогие читатели ❤️
Доброго вечера, мои дорогие читатели ❤️ Немного выбыла из своего канала, перестройка режима происходила так скажем. Пришло окончательное понимание, что это самое любимое мое время года, осень начало! Уже не жарко, еще не много одежды, красивые колготочки, туфельки, осенние краски прекрасны! А какие букеты сейчас собираются…. Из последних новостей - я отказалась участвовать далее в челлендже по бегу, поняла, что очень много энергии тратится на то, чтобы встроить его в свою жизнь, не случилось в этом году у нас с ним любви, сплошное насилие🙈 А я так не люблю! Зато в зал бегу при любом удобном случае, если не могу утром, то в обед приду - уговаривать себя не приходится. Здесь полная любоаь🥰 Что ж бег оставлю на следующий сезон, вдруг все же полюбим друг друга😁 Сегодня не профессиональный контент получился, захотелось поделится своей точкой настоящего☺️ Но как и обещала прикладываю практику запуска парасимпатической системы, которая отвечает за отдых, внимание, расслабление и восстановление. Включайте когда Вам необходимо замедлится, снизить уровень кортизола и переключить мозг из режима тревожных мыслей❤️