Доброе утро, мои милые читатели!🩷
Доброе утро, мои милые читатели!🩷 Сегодня в моем дневнике осознанности открылась цитата Артура Шопенгауэра, которая бьет не просто в бровь, а в самый корень нашей жизни: «Здоровье настолько перевешивает все остальные блага жизни, что воистину здоровый нищий счастливее больного короля». И ведь старик Шопенгауэр чертовски прав! Мы можем бесконечно бежать за внешними атрибутами «королевской» жизни — забивать графики проектами, строить идеальные бизнесы, выжимать из себя максимум и скупать всё, что символизирует успех. Но какой во всем этом толк, если в процессе этой гонки мы напрочь теряем свое здоровье, а психика и тело начинают кричать о помощи? Когда внутри всё ломается, ни один трон и ни одна корона уже не приносят радости. Самое дорогое кресло в мире не спасет, если спину ломит от протрузий и грыж, а от контроля зажато дыхание. Здоровье — это не то, что дается нам раз и навсегда в подарок. Это наш главный базовый капитал. И настоящая любовь к себе начинается не с покупки очередной красивой маски для лица или статусной вещи, а с простого вопроса к своему телу: «Как ты себя сейчас чувствуешь? Не заставляю ли я тебя пахать на износ ради чужих ожиданий?». Быть «здоровым нищим» — это, конечно, крайность, но уметь вовремя выключить режим достигатора, ослабить хватку, покормить себя правильной едой и просто дать себе выспаться — это и есть истинная мудрость. Здоровое, живое и дышащее полной грудью тело — это самый ценный фундамент, на котором только и можно построить настоящее, устойчивое счастье. И никакие королевские сокровища мира его не заменят. Хорошего, бережного и очень здорового вам дня! Прислушайтесь сегодня к своему телу и дайте ему то, о чем оно так тихо (или уже громко) просит.