😔 3. Депрессия у подростка: симптомы, которые легко перепутать с «просто характером».
😔 3. Депрессия у подростка: симптомы, которые легко перепутать с «просто характером». Ключевая сложность в диагностике в том, что депрессия у подростка редко выглядит так, как классическая депрессия (https://psychologist.yakimovvlad.ru/depressivnye-rasstrojstva-9-kategorij-po-mkb-11/) у взрослого человека. Вместо явной тоски и слёз чаще на первый план выходит раздражительность, вспышки агрессии, замкнутость → именно раздражительность как одно из возможных проявлений сниженного настроения у подростков описывается в диагностических руководствах. Вот на что действительно стоит обратить внимание, если симптомы сохраняются большую часть дня практически ежедневно на протяжении двух недель и дольше: 3.1. Эмоциональные признаки. Устойчиво подавленное настроение, раздражительность по незначительным поводам, ощущение внутренней пустоты, утрата интереса и удовольствия от занятий, которые раньше радовали (ангедония → один из ключевых диагностических критериев депрессивного эпизода). 3.2. Когнитивные признаки. Трудности с концентрацией внимания, заметное снижение успеваемости, самокритичные и негативные мысли о себе, чувство вины, ощущение собственной никчёмности. 3.3. Телесные проявления. Нарушения сна → бессонница или, наоборот, избыточная сонливость, → изменение аппетита и веса, хроническая усталость, повторяющиеся жалобы на головную боль или боль в животе без явной медицинской причины. Связь между эмоциональным состоянием и телесными симптомами у подростков хорошо описана в психосоматической литературе. 3.4. Поведенческие признаки. Избегание общения с друзьями, снижение физической активности, увеличение времени, проводимого в гаджетах, как способ ухода от переживаний, склонность к рискованному поведению. 3.5. Тревожные сигналы, требующие немедленного внимания. Разговоры о бессмысленности жизни, фразы о том, что «всем было бы легче» без него или неё, раздача личных вещей, резкое и необъяснимое улучшение настроения после длительного подавленного состояния. Если вы узнали своего ребёнка хотя бы в нескольких пунктах, то это повод не для паники, а для конкретных действий: наблюдения, честного разговора и, при сохранении симптомов, обращения к специалисту.