Кстати, на предыдущей фотографии между диваном и комодом, стоит балансборд. Очень понра...
Кстати, на предыдущей фотографии между диваном и комодом, стоит балансборд. Очень понравилась эта штука. 20 минут на нем и я выгляжу, как после тренажёрного зала. Катание на нем похоже на катание на роликах, коньках, и немного как на сноуборде. Все это я очень люблю. Поэтому баланс борд мне понравился. С его помощью я хочу натренировать тело, чтобы уметь группироваться при попытке падений, т е улучшить координачюцию. На борде прокачиваются мышцы стабилизаторы, которые очень сложно прокачать упражнениями. Также борд можно использовать для детей, как нейротренажер. Например, стоять на борде и ловить мячик, или учить стишок. Это помогает развивать сразу два полушария мозга, улучшает успеваемость и даже почерк. 😊
95 просмотров