Сегодня поднялась тема: что делать, если ваш партнёр нарцисс.
Сегодня поднялась тема: что делать, если ваш партнёр нарцисс. Сейчас тема нарциссизма популяризирована и что не проблемы, то нарцисс. Однако не все так просто и важно различать нарциссическую травму от структуры личности: нарциссизм. Итак, разберемся в различиях. Нарцисс (Нарциссическое расстройство личности — НРЛ): Устойчивый паттерн поведения, при котором человек обладает грандиозным чувством собственной важности, глубокой потребностью в восхищении и тотальным дефицитом эмпатии. Это структура личности. Нарциссическая травма: Психологическая травма (обычно детская), возникшая в результате унижения, обесценивания, игнорирования или вторжения со стороны значимого взрослого. Это не тип личности, а причина и болезненное место внутри психики. Основные различия. Суть: Нарцисс — защитная конструкция «Я великий, ты дурак». Нарциссическая травма — уязвимость «Я ничтожен/меня не любят». Самооценка: Нарцисс: Внешне завышенная, но нестабильная (зависит от «доз» восхищения). Нарциссическая травма: Хроническое чувство стыда, ощущение дефективности («со мной что-то не так»). Эмпатия: Нарцисс: ❗Отсутствует❗ или имитируется для выгоды. Нарциссическая травма: Чаще сохранена (человек способен сопереживать, но может отгораживаться от своих чувств). Отношение к критике: Нарцисс: Ярость или грандиозное обесценивание критика («ты дурак»). Нарциссическая травма: Ранение вплоть до ступора, уход в себя, желание исчезнуть. Цель в отношениях: Нарцисс: Получение ресурса (восхищение, власть, статус). Нарциссическая травма: Поиск безопасности и принятия (часто неосознанно). Нарциссическая травма есть у многих (в том числе у здоровых людей). Нарциссическое расстройство — это когда психика навсегда выбрала грандиозность как единственный способ выжить. Травма там заморожена, признание боли отсутствует, уязвимость отрицается. Что же делать, если вы все же подозреваете у своего близкого человека нарциссизм или ярко проявленную нарциссическую травму? Я рекомендую видеолекции Сэма Вакнина, которые есть в свободном доступе. Он сам имеет нарциссическое расстройство личности. И сделал карьеру психолога, преподавателя, изучая нарциссизм. Тем самым компенсировал свою грандиозность, став известным и уважаемым человеком. В его коротких видео, вы найдете и как общаться с нарциссами, как не ранится, поймете механизм взаимодействия их с людьми и избавитесь от многих иллюзий...