Сколько раз в неделю я занимаюсь цигун?
Сколько раз в неделю я занимаюсь цигун? Это один из самых частых вопросов. Обычно я занимаюсь: * 2 раза в неделю онлайн обучение с мастером в рамках курсов подготовки инструкторов Всероссийской федерации цигун * 2 раза в неделю вживую со своим тренером. * Живые групповые занятия. 8-12 в неделю * Индивидуальные занятия по-разному * Личные домашние тренировки. Тоже по-разному, в период подготовки к экзаменам и чемпионатам их количество возрастает. ☝️Обязательно делаю хотя бы 1 выходной. Полностью без тренировок. Но бывают недели и без выходных. Всякое бывает. 😊
199 просмотров