Кризис, я люблю тебя!
Кризис, я люблю тебя! Вы когда-нибудь пробовали посмотреть на свои кризисные периоды не с точки зрения «Шеф, всё пропало!», а как на лампочку? Да-да, ту самую, что освещает комнату. Комната может быть большой, а лампочка одна, поэтому её света не хватает на всё пространство. Но без неё было бы совсем темно. Уже предвижу вопрос: «Ксюш, у тебя там на фоне осени чердак потёк?» А вот и нет. Ну, капает, как и у всех, но я это контролирую 😅 Смотрите. Мы привыкли воспринимать слово «кризис» с медицинской точки зрения, где «криз» — это про опасность. А в психологии кризис — это переломный момент. Как оргазм. Каждый кризис, по моему мнению, приводит нас к точке, после которой идёт либо прогресс, либо регресс. И чтобы человечество эволюционировало, природа изначально вшила в нас программы улучшения, которые сопровождаются кризисными периодами. Иначе зачем менять себя или пространство, в котором и так хорошо? А мы на неудовлетворительное состояние начинаем сверху накладывать ещё и тревожность от того, что мы это чувствуем. Хотя тревожиться стоит, когда мы этого *вообще* не чувствуем — значит, с нами что-то не так. Ну можно ведь и по-другому: я понимаю, что мне стало дискомфортно, а значит, я нахожусь в кризисном положении, значит, я расту. Даст ли вам это осознание какой-то явный плюс? Скорее всего, нет. Но оно остановит утечку сил, которые вы направляете на тревожность вместо трансформации. Ксения #кризис #трансформация