Техника БАНКА СЧАСТЬЯ.
Техника БАНКА СЧАСТЬЯ. Возьмите банку, кружку, вазу или любую другую емкость. В течении всего дня бросайте туда записки с хорошими событиями. Пусть они будут не столь огромными и порой несущественными, но они есть. Это может быть улыбка прохожего, кофе от коллеги, приятные слова от подруги и тд. Всего несколько секунд и листик уже в банке. А уже перед сном соберите все записи, которые накопились. Прочтите, улыбнитесь и поблагодарите. Эту практику можно продолжить и завтра, но начните с пустой банки. Само понимание, что емкость в течении дня наполняется будет вас вдохновлять. К этому процессу можно подключить своих близких, коллег по работе. Всегда есть что то, что можно положить в банку . Даже в худшем дне есть мгновения счастья. Собирайте свои счастливые моменты -- смотришь, так и жизнь станет ярче!!! #техника #банка_счастья