«ВИЖЬ» - клуб исследования себя | Психологические тренинги
Наука · 6 марта 2026 г.
Онлайн-тренинг 22.03
Онлайн-тренинг 22.03 Самопомощь ДПДГ (EMDR) Научитесь управлять тревогой своими руками. Что вас ждет: 🔹 Чуть теории для понимания процесса. Расскажу, почему происходит сбой в системе переработки информации в нашем мозге и почему это приводит к повышенной тревожности 🔹Освоите технику Отработаете базовые элементы метода. Живая практика, где вы сразу учитесь делать правильно. 🔹 Проработка запроса Под моим руководством примените метод к своей актуальной проблеме. К событию, ситуации или чувству, которое тревожит именно вас. 🔹 Бонус В финале — упражнение на глубокое расслабление. Мягкий вход в состояние покоя, чтобы завершить тренинг на ресурсе. Детали: 🕒 Длительность: около 2 часов 💻 Формат: онлайн 👥 Количество участников: до 10 человек 💰 Стоимость: 1900 📅 Воскресенье 22.03 в 16:00 мск ✨ Вам понадобиться: Фломастеры или цветные карандаши Три альбомных листа ❌ Кому не подходит: У кого есть тяжелые состояния и психиатрические диагнозы. Оставляя заявку вы подтверждаете отсутствие данных состояний Количество мест ограничено, чтобы каждому уделить внимание. Татьяна Лобастова - психолог, гипнолог, EMDR (ДПДГ) эксперт, член психотерапевтической лиги. Нажмите здесь, чтобы написать мне