Оля Гром ПСИХо
Здоровье
Живая ПСИХология с Олей Гром. От хаоса к теплой и радостной жизни.
Загружаем канал…
Сайт использует cookie для работы и аналитики. Мы используем файлы cookie для работы сайта и аналитики посещаемости. Подробнее в ПодробнееПолитике обработки данных и Правилах.
Здоровье
Живая ПСИХология с Олей Гром. От хаоса к теплой и радостной жизни.
о и уверенно к нему относиться? Анкета https://forms.gle/mPQkEK6GrAG6EtKd9
Сегодня с утра случился конфликт... Но сначала. Сдох водонагреватель. Снаружи белый, красивый, блестящий. А внутри вот такое все. Разъело. Люди тоже любят показать себя с лучшей стороны. Я, например, стараюсь производить впечатление очень веселого и легкого человека. На самом деле, многое бесит, раздражает и злит. Кто-то делает вид, что все легко и просто. Хотя тело показывает, что тяжеловато справляться. Наше тело, как детектор правды, его не обманешь. Сейчас у меня 2 тренинга идут. Работаем с телом в первую очередь. Цитаты: "появилась какая-то ясность и легкость в голове и груди. Сижу сейчас и хорошо как-то. Мыслей нет что ли.. не пойму" " да, да, прям живая злоба оказывается живет во мне! 😃" " Вообще с начала тренинга столько мыслей, наверное здравых. Надеюсь на это 😀♥ многие вещ…
Читать целикомЯ очень боюсь пьяных, агрессивных людей. В доме есть кошатницы. И вот какая-то кошка старая, больная. Ей постелили на лавочку одеяло и кормят. И вот сижу за компом. На улице слышу разные грязные, грубые, больные слова какого-то пьяного агрессивного мужика. Который оскорбляет пожилую женщину, которая этих кошек привечает. Ее рядом нет. А он просто стоит и орет. Я сразу в такие моменты сжимаюсь и пугаюсь. Очень боюсь агрессивных мужиков, до слез просто. И такая злоба поднимается, что хочется рвать и драть его на части.
Когда настигала боль, я пыталась сжиматься, сопротивляться ей. Акушерка же настаивала, что нужно идти навстречу боли и сознательно расслабляться, открываться ей. Большая часть людей, которые приходят ко мне, хотят решения. Как же сделать так, чтобы перестало быть больно? Чтобы все время было только хорошо и приятно? Есть такая идея, что пока вот все не проработаю, от всех негативных проявлений не избавлюсь, Жить на полную не начну. Но самая засада в том, что больно будет всегда. Всегда будут трудности. Всегда будут потери. Можно бороться с ними безуспешно всю жизнь. А можно научиться принимать всю жизнь целиком. Проживать свои настоящие эмоции. Наблюдать за ними. Пока мы бегаем от боли, нам не суждено будет испытать иное. Такое, как наполненность Жизни, ощущения смысла и цели. В следую…
Читать целикомФото
- Я в шоке от себя, вечером поругалась со старшим сыном - расставляю приоритеты, а на следующий день отстаивала свои интересы, согласно закона со страховым агентом. Это так повышается самооценка? Вообще мне это не свойственно, я решаю вопросы спокойно, обсуждением!? - Это так вы реализуете фразы про то, что выбираете свои интересы и легко говорите нет и т.п.). Поэтому, мы работаем не только с подобного рода фразами, но и с теми, что про принятие других людей и их ценностей. - Ого, спасибо, не ожидала! Заканчивается работа на тренинге в центре Свияша. Но что еще круче? Так это то, что я сама вместе со всеми работаю по методике. И у меня тоже есть результаты). 30 июня с дочерью ездили в колледж на собрание в г.Артем. Я 100 лет не ездила на автобусах и как оказалось в этот день и на крутых …
Читать целикомБыла забавная история. Я проходила очередной тренинг и нужно было провести много разных интервью с целевой аудиторией о том, что нужно, что получается, а что нет и т.д. Я разместила объявление приглашение в соцсетях и в телеграм мне написала девушка Елена. У нее, как и у меня 4 детей и это нас объединило. Сначала она пришла ко мне на интервью. Затем она пришла ко мне на сессию МАК. Затем я пришла к ней на сессию, как к маркетологу. И, кстати, осталась очень довольна. Где-то дальше мы вместе провели тренинг. Сейчас же в моем поле осталось много людей, с которыми она меня познакомила и которые оказались мне "своими" и тоже стали и клиентами, и я у них. Короче, круговорот экспертности в природе. Так вот. Лена очень конкретная. Я бы сказала, гениальная. Четко мыслит и очень быстро. Даже в МА…
Читать целикомФото
Ругаюсь на сына. - Ты почему так долго шел со школы? - Я лежал на футбольном поле. - Господи, зачем? - Смотрел на облака... Спрашиваю 3-х летнего. - А что Бог говорит? - Любовь. - А где он с тобой разговаривает? - В сердце. Спрашивает меня 6-летний. - Мама, ты знаешь, что самое главное? - Нет, не знаю. Что? - Жизнь! Как нелепо жить вниз головой, Когда такое небо есть надо мной. И кажется, звезды можно достать рукой. Я и не ведал, что это мир такой... Дети не живут вниз головой. Это мы научились. И мы же можем разучиться. А что ваши дети говорили такого, что вы запомнили на годы? Расскажите😊
«Все знаю, но не хочу делать». Это я про методику Свияша. Про любую методику вообще. И про себя в первую очередь. Результатов у меня самой куча. Но сопротивление есть всегда. Заметила за собой закономерность. Только когда все рушится, тоска невыносимая и проблем выше неба, я начинаю работать. Активно, последовательно, упорно. Приемы, техники, выписывание эмоций. Но если все более-менее ок, то я не буду делать ничего. Узнаете себя? Если вы тоже из тех, кто все знает, имеет результаты, но не может себя заставить, поставьте плюс в комментариях. Мне важно понять, что я не одна такая Почему так? Потому что «работать над собой» для мозга = напряжение. А напряжение = боль. И мозг устроен так, что боли избегает. Когда все рушится — боль от состояния сильнее, чем боль от напряжения. И мы работаем…
Читать целикомЗачем нужны трансформационные игры? 1. Стоят, как одна сессия у психолога. Но сама личность психолога здесь неважна. Никаких переносов, никакой интерпретации другого человека. Только ваша собственная. Это действительно очень тонкий и бережный контакт с самим собой. 2. Любой психологический прогресс вызывает сопротивление. Любой. Меняется только его толщина. Игровой формат отключает внутреннего критика. Здесь нет правильно и неправильно. Играет не человек, а его роль. Если это персонаж, то у него нет ограничений и страхов. Можно разрешить себе то, что обычно просто недоступно. 3. Метафорические карточки, которые используются в игре, помогают получать ответы от подсознания. Но это не просто какие-то отдельные карточки, это целая технология. Игра собрана по определенной стратегии. Где все с…
Читать целиком