Ужин, который поддерживает мышцы, насыщает и помогает оставаться в форме
Ужин, который поддерживает мышцы, насыщает и помогает оставаться в форме КБЖУ на порцию: 307 ккал | Белки 44 г | Жиры 13 г | Углеводы 1 г Ингредиенты: • Куриное филе — 125 г • Яйцо — ½ шт. • Лёгкий сыр — 30 г • Греческий йогурт — 30 г • Чеснок, соль, перец, рубленная зелень — по вкусу Филе можно заменить фаршем 😋 Я твой мотиватор 🍑
135 просмотров