САУНА АКТИВИРУЕТ ИММУНИТЕТ
САУНА АКТИВИРУЕТ ИММУНИТЕТ 👩🔬Полчаса в сауне могут активировать иммунную систему, выяснили финские ученые. 🧘♀️В эксперименте участвовал 51 человек — 27 женщин и 24 мужчины. Средний возраст добровольцев составил 50 лет, при этом сердечно-сосудистых заболеваний у участников не было. Перед началом теста добровольцы прошли опрос и прошли обследование. 🧘♀️Затем участники провели 30 минут в сауне при температуре около +73 °C. В середине сеанса им разрешили принять двухминутный душ. Анализы крови повторили сразу после выхода из сауны и еще через полчаса. ✅После процедуры в крови увеличилось количество разных типов лейкоцитов, что может говорить о временной мобилизации иммунных клеток из тканей в кровоток. 👩🔬Однако исследование не доказывает долгосрочного укрепления иммунитета благодаря регулярным посещениям сауны. А вам что нравится? 🔥 — сауна 👍 — баня ❤️ — хаммам 🍋Полезности & НеПолезности