ПОЛЕЗНАЯ ПЕРЛОВКА🍚
ПОЛЕЗНАЯ ПЕРЛОВКА🍚 Перловая крупа – это отшлифованные маленькие зерна ячменя светло-серого цвета, с темной продольной полосой. После варки крупа приобретает ореховый аромат ПЕРЛОВКА: 🔸Ценна тем, что содержит клетчатку и много полезных аминокислот. Например, лизин вырабатывает коллаген, полезный для кожи. 🔸 Содержит витамины группы В, А, D, Е, Н и РР и минералы. Калий отвечает за сердце. Кальций полезен для костей, волос и ногтей. 🔸Богата цинком, селеном, медью, марганцем, железом, йодом, хромом, никелем и другими ценными микроэлементами. 🔸Уникальна тем, что она нейтрализует аллергические реакции либо сводит их на нет. Еще перловка обладает антибактериальным свойством и может вывести разные виды грибковых заболеваний на коже. 🔸Нормализует работу желудка, способствует мягкому очищению кишечника, выводит шлаки и токсины. Подходит для борьбы с весом, особенно полезна в разгрузочные дни. 🍋Полезности & НеПолезности