РАСТВОРИМЫЙ КОФЕ пить или не пить?
РАСТВОРИМЫЙ КОФЕ пить или не пить? ☕В состав растворимого кофе входят настоящие кофейные зерна. Их обжаривают, измельчают, варят, высушивают под высоким давлением, получая гранулы. ☕Сублимированный кофе получается при заморозке кофейной гущи и дроблении на мелкие пирамидки — этот кофе считается наилучшим видом. ❗В растворимом кофе меньше, чем в нерастворимом вредного кафестола - приводящего к атеросклеротическим бляшкам в сосудах. При варке кофе в турке, кафестол повышается в 2 раза. ❗Если злоупотреблять кофепитием во второй половине дня, у мужчин вероятны проблемы с вечерней потенцией, а у женщин страдает нервная система. Так же переизбыток кофеина раздражает мочевой пузырь. ❗Не пейте кофе натощак, хлорогеновые кислоты раздражают желудок и вырабатывается соляная кислота, вызывающая спазмы, поэтому следует пить кофе с молоком или сливками и желательно через 30 минут после завтрака. ☕Женщинам рекомендуется в день пить не более 3-4 чашек, мужчинам не более 5 чашек. 🍋Полезности & НеПолезности