Майские праздники — это не просто выходные, а возможность сделать мощный прогресс в тех...
Майские праздники — это не просто выходные, а возможность сделать мощный прогресс в технике. Пока все отдыхают, мы в «НадВолной» работаем над вашей эффективностью. Собрали для вас программу интенсивов на Майские праздники🔥 🌊 Плавание: Техника, сила и выносливость Тренер: Артемий Даты: 1–3 мая Прокачиваем ключевые навыки: от стартов до длительного плавания. 1 мая | Бассейн «Политехник» (ул. Дедюкина, 19) Время: 10:30 и 11:15 (2 сеанса) Тема: Изучение выходов + прыжки с выходами. Уровень: Продолжающие. 2 мая | Бассейн «Кама» (ул. Краснополянская, 17) 9:15: Сухая тренировка (зал или улица — по погоде). 10:30 и 11:15: Вода (2 сеанса). Тема: Техника подъема головы (взгляд вперед) + брасс. Уровень: Продолжающие и PRO. 3 мая | Бассейн «Кама» (ул. Краснополянская, 17) 9:15: Сухая тренировка. 10:30 и 11:15: Вода (2 сеанса). Тема: Тренировка «Я могу плыть долго» + поворот «маятник». Уровень: Продолжающие. 🏃♂️🚴♀️ Бег и Велосипед: База и тактика Тренер: Никита Даты: 9–10 мая Локация: Встреча у надписи «Балатово» (Центр экологической культуры, ул. Подлесная, 52/1) 9 мая | 11:00 – 12:30 | Бег Разбор техники и основные принципы для разных дистанций. Все об инвентаре и правильном питании во время бега. 10 мая | 14:00 – 15:30 | Велосипед Разбор посадки и основных технических элементов. Отработка техники и тактические составляющие велоспорта. Важно: на себе иметь шлем, велосипед — любой. 🚀 Проведите праздники с пользой для формы и настроения! 🫶Для записи на интенсивы и уточнения деталей пишите нашему менеджеру: http://vk.me/nadvolnoy 🏊🏼♀️ Запись на пробное занятие: vk.cc/cvCbL5 💭 Отзывы о нас: vk.cc/cJs2bi 💰 Приведи друга: vk.cc/cvCbNe 🏊♂️ Разбор техники плавания в ТГ-канале: vk.cc/cvxZ5o