🫧 Учимся дышать правильно
🫧 Учимся дышать правильно Многие думают, что плавание — это про силу рук или мощный толчок ногами. Но на самом деле всё начинается с... дыхания 😮💨 Если после бассейна вы чувствуете себя как выжатый лимон, а сердце готово выпрыгнуть из груди — скорее всего, вы просто задерживаете дыхание 👎 Держите мини-урок от тренера Дарьи по дыханию, который изменит ваши ощущения от тренировки Теория — это полезно, но практика под присмотром тренера — в 10 раз эффективнее, поэтому рекомендуем сходить на пробное занятие в «НадВолной» ✨ 📝Записаться на пробное занятие вы можете уже сейчас у нашего менеджера: http://vk.me/nadvolnoy Встретимся на дорожке! 🌊 🏊🏼♀️ Запись на пробное занятие: vk.cc/cvCbL5 ☀️ Открыт набор на выезд Академии плавания в Турцию в мае: vk.cc/cTzWhT 💭 Отзывы о нас: vk.cc/cJs2bi 💰 Приведи друга: vk.cc/cvCbNe 🏊♂️ Разбор техники плавания в ТГ-канале: vk.cc/cvxZ5o