Когда заходишь в отдел для плавания, глаза разбегаются: очки, плавки, шапочки... Что из...
Когда заходишь в отдел для плавания, глаза разбегаются: очки, плавки, шапочки... Что из этого необходимо в первую очередь? 🤩 🥽 Очки или маска? Для обучения техничному плаванию мы однозначно рекомендуем очки. ➖Почему не маска? Маска закрывает нос, а наша задача - научиться правильно дышать (выдох носом в воду). Кроме того, маска более громоздкая и может мешать правильному положению головы. 🏊♀️Шапочка: силикон или ткань? 🔹Тканевая: легко надевается, не тянет волосы, но промокает насквозь. 🔹Силиконовая: защищает волосы от хлорированной воды и лучше держится. Чтобы она не «кусалась», присыпайте её изнутри тальком или надевайте на слегка влажные волосы. 🎧Беруши и зажим для носа Беруши — это вопрос комфорта (если вода в ушах вызывает раздражение), то с зажимом для носа всё иначе. У вас есть нос, чтобы им выдыхать, но зажим блокирует этот навык. Использовать его стоит только при сильной аллергии на хлор. В остальных случаях — учимся дышать правильно! 👍 ✅Наш совет- Запишитесь на пробное занятие, для него нужны только купальник/плавки, полотенце и тапочки. Шапочку и очки тренер выдаст, если вы не успели собрать приобрести свои. 👉Запись на занятие: vk.me/nadvolnoy До встрече на дорожках! 🌊 🏊🏼♀️ Запись на пробное занятие: vk.cc/cvCbL5 ☀️ Открыт набор на выезд Академии плавания в Турцию в мае: vk.cc/cTzWhT 💭 Отзывы о нас: vk.cc/cJs2bi 💰 Приведи друга: vk.cc/cvCbNe 🏊♂️ Разбор техники плавания в ТГ-канале: vk.cc/cvxZ5o