Доброе утро! ☀
Доброе утро! ☀ 📍 Мудрость дня: «Эмпатия начинается с себя: если ты не чувствуешь себя, как почувствуешь других?» ✔ Практика: вечером уделите 5 минут самоэмпатии. Спросите себя: «Что я чувствую сейчас? Что мне нужно?» Примите свои эмоции без осуждения. Пусть ваша душа будет чуткой ко всему! ✨ Ваш #психолог Ирина Килина ❤️