🌱 Весна — время чудес? Разбираемся, правда ли это!
🌱 Весна — время чудес? Разбираемся, правда ли это! Здравствуйте! С вами Ирина Килина — и сегодня мы поговорим о том, почему весна кажется нам «волшебным решением» всех проблем. Правда ли природа пробуждает не только листья, но и наши силы, мотивацию, желание меняться? Вместе с телеведущей Кристиной Колесниковой (ГТРК Кузбасс, vesti42.ru) в программе «ВРЕМЯ ЕСТЬ» разберём: • почему с приходом весны мы вдруг верим, что «всё получится»; • как увеличение светового дня влияет на настроение и энергию (научные факты!); • что такое «эффект свежего старта» и почему весна — идеальное время для новых привычек; • простые шаги, которые помогут использовать весеннюю энергию с пользой: от ритуалов до обновления пространства; • чего стоит опасаться: как избежать тревожности и завышенных ожиданий в этот период. ☝️Вы узнаете: • как биологические и психологические факторы работают вместе, давая нам заряд бодрости; • почему весна в Сибири — особенно мощный стимул после долгой зимы; • какие маленькие шаги приведут к большим переменам без стресса и суеты. 💡 Пусть весна станет для вас не просто сменой сезона, а реальным стартом чего то нового! 📺 Смотрите полное видео телепередачи «ВРЕМЯ ЕСТЬ» на Rutube канале «Вести.Кузбасс». ЖМИ 👈 Ваш #психолог Ирина Килина ❤️ #весна #новыевозможности #саморазвитие #ВестиКузбасс #психологонлайн #подкасткилина