ДОБРОЕ УТРО ПОНЕДЕЛЬНИКА! 🍂
ДОБРОЕ УТРО ПОНЕДЕЛЬНИКА! 🍂 Осень в разгаре, дефицит солнечного света, меньше вырабатывается серотонин (гормон радости). Не будем ждать милости от Природы, начнем создавать Радость сами. ☝️Предлагаю установки на каждый день, которые поддержат наше хорошее самочувствие и настроение. В позитивной психологии их рекомендуют повторять осознанно, желательно утром. ✔️Понедельник - Энергия и новый Старт. Я встречаю этот день с ясным умом и открытым сердцем. У меня достаточно сил и ресурсов, чтобы справиться с любыми задачами этой недели. ‼️Каждый понедельник - это чистый лист и шанс стать лучше. Позитивные установки помогут нам перестроить мышление, снизить уровень стресса и сфокусироваться на возможностях, а не на проблемах. Если сложно, то я рядом. Ваш семейный психолог Ирина Килина ❤ Запись предварительная 89619640530 #доброеутро