ДОБРОЕ УТРО ПОНЕДЕЛЬНИКА! 🌺
ДОБРОЕ УТРО ПОНЕДЕЛЬНИКА! 🌺 Сегодня понедельник и уже на этой неделе в воскресенье "Школа позитивного мышления". ☝️ Это не столько про теорию позитивной психологии, сколько практики позитивного мышления, которые нужны людям, чтобы научиться справляться со стрессом, управлять своими эмоциями, мыслями, отношениями и находить ресурсы для достижения целей, качественной жизни. Вся наша неделя зависит от того, с какими мыслями мы ее начинаем. С точки зрения позитивной психологии, наше внимание формирует нашу реальность: на чем мы фокусируемся, того и становится больше. 📍Понедельник: День новых возможностей (фокус на ресурсах). Перекодируем негативный стереотип о понедельнике в позитивный вызов. Пусть этот понедельник станет не "тяжелым днем", а чистым листом. В позитивной психологии есть понятие "установки на рост": любая задача сегодня — это возможность стать мудрее и сильнее. Оглянитесь вокруг и найдите три вещи, за которые вы благодарны этому утру. Начните неделю с улыбки себе в зеркале! Ваш кризисный психолог Ирина Килина ❤ 89618640530 #доброеутро