Тренер по Общей Физической Подготовке г.Минеральные Воды
Еда и рецепты · 27 марта 2026 г.
# Выбор кроссовок для тренировок: комфорт и здоровье ног превыше всего!
# Выбор кроссовок для тренировок: комфорт и здоровье ног превыше всего! Правильно выбранные кроссовки помогают избежать травм и делают тренировку комфортной, особенно важны они для тех, у кого проблемы со стопами, например, плоскостопие или «заваленная» стопа. ### Что учесть при выборе? #### Поверхность: * **Зал:** жёсткая подошва и фиксированная пятка. Есть универсальные модели для любых целей. * **Асфальт:** мягкая амортизация защищает суставы. * **Пересечённая местность:** усиленная амортизация и защита подошвы. #### Стопа: Широкая обувь обязательна для людей с плоскостопием. #### Материалы: Должны хорошо вентилироваться и поддерживать стопу. ### Какие модели предпочитаю я? * **BMAI Carbon:** разноцветные, для любого покрытия. * **BMAI Cordura:** оранжевые, для пересечённой местности. * **Kerdi:** неизвестная марка, тоже для пересечённой местности. * **Li-Ning:** классика для зала и асфальта. Любимые чёрные кроссовки Li-Ning хороши для всего, а разноцветные — лёгкие и удобные. Выбирайте обувь, подходящую именно вам!