ТП
Тренер по Общей Физической Подготовке г.Минеральные Воды
Еда и рецепты · 25 октября 2026 г.
МЫШЦЫ - 🥊 В подготовке бойца важны мощность, способность повторять интенсивные усилия ...
МЫШЦЫ - 🥊 В подготовке бойца важны мощность, способность повторять интенсивные усилия и восстанавливаться между ними. Все типы мышечных волокон работают совместно, поэтому тренировочную программу строим под задачи и возможности спортсмена. Результат проверяем по тому, как прогресс проявляется в ударах, бросках и перемещениях.
80 просмотров