🧠 ЭМОЦИИ. ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ПОНИМАЕТЕ, ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ?
🧠 ЭМОЦИИ. ВЫ УВЕРЕНЫ, ЧТО ПОНИМАЕТЕ, ЧТО С ВАМИ ПРОИСХОДИТ? Вы думаете, что знаете, что такое эмоция? И думаете, что эмоции - это просто. А оказывается, эмоции - это сложно. В общей психологии их определяют так: особый класс субъективных психологических состояний, которые отражаются в форме непосредственных переживаний, приятных или неприятных, результатов практической деятельности. Формулировка тяжёлая, но за ней стоит простая мысль. Эмоция нужна, чтобы вы отреагировали на собственное действие. Сделали что-то и никак не отреагировали, значит, скорее всего, и не запомнили. Запоминается то, что прошло через переживание. 📚 Пример, знакомый каждому студенту. Вы готовились к сессии, выучили все билеты, приходите отвечать, а преподаватель говорит: «Вам автомат». И вместо радости вы сидите с ощущением, что вас обломали. Готовились, старались, а праздника не вышло. Это фрустрация, и о ней речь дальше. Но главное здесь другое: действие закончилось, а эмоциональной реакции на него не было, поэтому состояние осталось незавершённым. Гештальт-психологи назвали бы это незавершённым гештальтом. Вы не поняли, что делать дальше, и осадок остался. 🐒 ОТКУДА ВЗЯЛИСЬ ЭМОЦИИ По Дарвину, эмоции возникли в эволюции как средство, с помощью которого животные устанавливали значимость тех или иных условий для удовлетворения потребностей. Крики обезьян, песня встревоженной птицы, поведение любой собаки: всё это эмоции, и они читаются без слов. Любопытно, что мимические мышцы развиты не у всех одинаково. У собак их немного, а у кошек, если присмотреться, морда очень выразительная. Дальше идут обезьяны и человек. Дарвин работал с чужим материалом. Французский исследователь Гийом Дюшен прижимал электроды к лицу испытуемых и пропускал разряд, чтобы посмотреть, как меняется мимика. Пациенты были с потерей чувствительности на лице, поэтому ток они почти не ощущали. Дюшен зафиксировал испуг, страдание, плач, смех, удивление, агонию и сделал составной снимок, где одна половина лица плачет, а другая смеётся. Дарвин показывал эти фотографии гостям за чаем и просил назвать изображённые эмоции, а ответы записывал. Так появилась его классификация, опубликованная в 1872 году в книге «Выражение эмоций у животных и человека». Список получился внушительным: страдание и плач; упадок духа, тревога, горе, уныние, отчаяние; радость, приподнятое настроение, любовь, нежные чувства и благоволение; раздумье, дурное настроение, угрюмость и решимость; ненависть и гнев; презрение, отвращение и гордость; удивление, страх и ужас; повышенное внимание к себе вместе с застенчивой скромностью. Сегодня половину этого списка эмоциями не назвали бы, но с чего-то надо было начинать. В 2011 году психологи из Кембриджа повторили эксперимент Дюшена с несколькими тысячами участников и получили странный результат. Современный человек описывает те же фотографии совсем иначе. Мы видим на них не то, что видел Дарвин. ⚡ АФФЕКТ, ЭМОЦИЯ, ЧУВСТВО Дальше начинается классификация, и здесь важно не путать слова. Аффект - это сильное, бурное и кратковременное переживание с максимальной мобилизацией всех психических возможностей организма. В состоянии аффекта человек может не чувствовать боли, может выбить кулаком дубовую дверь, но контроль над поведением при этом отключается. Внимание сужается до источника аффекта, память работает плохо. Отсюда бессмысленные повторяющиеся действия: не один удар ножом, а восемьдесят; не попытка остановить противника, а долгое избиение уже мёртвого. Аффект бывает обычный и патологический, и второй это уже психическое отклонение. Бывает и отсроченный аффект: человек годами носит в себе обиду, а потом щелчок, и он идёт на того, кто его унижал. Эмоции длятся дольше и не привязаны к моменту. Вы можете вспомнить событие десятилетней давности и пережить его заново или представить будущее и испытать эмоцию заранее. Эмоции смещаются к началу действия и часто опережают результат. И они заразны. В театре это называют «повило»: один актёр не удержался и засмеялся, и