Но что важно понимать? Кризис как выход за пределы это всегда эволюционный процесс. Мы ...
Но что важно понимать? Кризис как выход за пределы это всегда эволюционный процесс. Мы в течение жизни проживаем много кризисов. Кризис рождения, кризис первой сепарации, пубертат, взрослые кризисы. Каждый из них является переходом в новый статус. И каждый эволюционно обусловлен нашими биологическими, физическими, гормональными процессами. В норме мы проживаем кризис периодами, когда нам нужно сделать скачок. Кризис это переход в новое качество. Но есть люди, которые как будто никогда не выходят из кризиса. Их жизнь всё время хаос, нигде ничего не создано крепко. Это отдельная история, и с такими людьми работа строится иначе. А есть те, кто вообще не знает, что такое кризис. Их мало. У них всё выстроено крепко: материальное я, социальное, духовное. Они адаптивно переключаются на другие смыслы, у них в копилке всегда есть к чему обратиться. Они растут стабильно, без скачков. Но в терапию такие не приходят. Им просто не нужно. Почему же некоторые не проходят кризис? Первое: мало жизненной энергии. Прохождение кризиса требует огромного ресурса, иногда психика буквально на двухсотых оборотах работает. Второе: ментальная забитость. Если человек не допускает мысли, что в жизни есть что-то ещё, кроме привычного, он зависает. Не идёт в процесс. А кризис это всегда проактивное поведение, работа над собой, поиск. Не пассивное ожидание, что само рассосётся. Что происходит, когда мы проходим кризис? Происходит расширение. Может расширяться материальное я, когда здоровье и тело выходят на вершину ценностей. Может расширяться социальное я, когда человек меняет сферу реализации, окружение, качество связей. Может расширяться духовное я. Но расширение идёт в тот объём, который у человека был всегда. Просто есть объём осознаваемого я, а есть тот, который ещё не освоен. И когда мы проходим кризис, мы идём к самим себе просто большим. Ничего не берётся извне. Мы сами себя распаковываем. Прежние смыслы не обесцениваются. Они становятся фоном. А на главную сцену выходит что-то новое. Как матрёшка: была маленькая, потом нарастает больший объём, следующий кризис, ещё один. И каждый новый объём включает в себя всё предыдущее. Кризис это переход, трансформация, изменение. Он болезненный и дискомфортный. Но в нём мы всегда растём. Меняются стратегии, трансформируются защиты в сторону более зрелых, формируется более широкое видение себя и своих контекстов. И когда человек приходит ко мне в середине своего кризиса, я говорю: вы можете себя поздравить. Вам сейчас очень сложно. Но вы проходите наиважнейший период своей трансформации. 🌱