🙇🏻 ВАШ РЕБЁНОК «НА ВЗВОДЕ»? СПОКОЙСТВИЕ - НОВЫЙ СУПЕР-СКИЛЛ!
🙇🏻 ВАШ РЕБЁНОК «НА ВЗВОДЕ»? СПОКОЙСТВИЕ - НОВЫЙ СУПЕР-СКИЛЛ! В предыдущем посте мы говорили с вами о подготовке к школе без стресса. Особенно, если у ребёнка чувствительная нервная система. А вы часто замечаете, что ребёнок стал раздражительным, плохо спит или никак не может сосредоточиться на каких-либо заданиях? Возможно, дело не в "вредности" или лени, а в перегрузке нервной системы, которую не заметили поначалу... Что скрывается за детским стрессом? С точки зрения нейропсихологии, стресс – это сигнал организма о перегрузке. Мозг ребёнка, ещё только формируя сложные нейронные связи, может испытывать трудности с переработкой информации, адаптацией к новым условиям (школа или сад, переезд, родственники в гостях и др.), и это проявляется в поведении. Недостаток "перезагрузки" или неправильное питание могут усугублять ситуацию, ведь мозг – это тоже орган, которому нужны "строительные материалы" и "отдых". Почему важно действовать? Длительный стресс может тормозить развитие важных функций мозга: внимание, память, речь, эмоциональную регуляцию. Это, в свою очередь, влияет на успеваемость, отношения со сверстниками и общее самочувствие ребёнка. Но хорошая новость в том, что мы можем помочь! 💪Первые шаги к гармонии: 1️⃣ "Перезагрузите" мозг: ограничьте время перед экранами, а вместо этого предложите рисование, лепку, музыку или подвижные игры. Это стимулирует разные отделы мозга и помогает "переключиться". 2️⃣ Питание для мозга: включите в рацион продукты, богатые витаминами и антиоксидантами: ягоды, фрукты, овощи, мёд, рыбу, мясо, молоко, орехи. Это "топливо" для активной работы мозга. 3️⃣ Разговор по душам: учите ребёнка выражать свои чувства. Объясняйте, почему он себя так чувствует, и помогайте находить выход из сложных ситуаций. Это развивает эмоциональный интеллект. Когда нужна профессиональная помощь? Если вы замечаете, что стресс становится постоянным спутником вашего ребёнка, а домашние методы не приносят облегчения, самое время обратиться к нейропсихологу. 🚀 Индивидуальная программа коррекции поможет не только снять симптомы стресса, но и укрепить нервную систему ребёнка, повысив его адаптивность и стрессоустойчивость. ❓Хотите узнать, как нейропсихология может помочь вашему ребёнку стать спокойнее и увереннее? Задайте свой вопрос в комментариях👇 ________ 🧍🏻О невротических расстройствах: https://vk.ru/narrative-212037897_6924 📲 Узнать о нас подробнее и записаться на приём: psyrost.spb.ru