Доброе утро, родные❤️Все проснулись? Позавтракали? )
Доброе утро, родные❤️Все проснулись? Позавтракали? ) Я сегодня проснулась в 4 утра и больше не уснула. Вот он - кортизол в действии( Хотя могла бы и выспаться, ведь в школу-то не надо) А давайте сегодня устроим разбор ваших тарелок! 🍳🥑 Показывайте, чем завтракали. Присылайте фотографии прямо в комментарии. Присылайте фотографии своих завтраков в чате👇 .https://max.ru/join/GBSIDvfmcNioeesiIZPAlRR4PdWn8PyXp08iz3K3Rrk У нас здесь есть старички, которые уже прекрасно умеют собирать свой рацион, и новички, которые только начинают разбираться. Вот и посмотрим на реальных примерах, как выглядят сбалансированные приёмы пищи, на что стоит обращать внимание и что при необходимости можно улучшить. Будем тренировать насмотренность! 👀 И не стесняйтесь показывать неидеальные тарелки. Мы здесь не экзамен по питанию сдаём. 😂 Таня, готова к разбору тарелочек?)