❣Шоколадный ПП смузи на завтрак
❣Шоколадный ПП смузи на завтрак Ингредиенты: Овсяные хлопья - 2 ст. л. Творог 5% - 100 г. Молоко 2.5% - 200 мл. Банан средний - 1 шт Какао - 1-2 ч.л. Мёд (можно заменить на сахзам) - 1 ч. л. без верха ( можно меньше, можно без мёда) Приготовление: 1. В блендер насыпаем хлопья и заливаем их молоком, затем творог. 2. Сверху кладем банан кусочками. 3. Кладем чайную ложечку меда и какао. 4. Взбиваем все блендером пару минут до однородности, можно украсть тертым шоколадом. Густоту регулируем молоком. Сладкий Рай
823 просмотров