Записки психолога. Анучина Дарья. Психолог Санкт-Петербург
Здоровье · 31 августа 2026 г.
Об этом не говорят. Как-то не принято, стыдно, неуместно. Но это очень важный показател... — 31 августа 2026 г. в 18:39:08.078
Об этом не говорят. Как-то не принято, стыдно, неуместно. Но это очень важный показатель того, как вы относитесь к себе и своему телу. Невыдуманные истории, в которых многие узнают себя: ✔️сидеть в неудобной позе, когда чем-то занят (обычно работой) и до последнего её не менять, пока уже станет совсем невыносимо. ✔️терпеть в туалет, потому что опять же надо доделать задачи, ответить на вопросы, а потом нестись в уборную, дабы не расплескать. ✔️забывать поесть... даа, снова из-за выполнения задач. ✔️не заниматься своим здоровьем, а пить обезболивающее. И поход к врачу, только когда уже невмоготу ✔️работать с температурой/высоким давлением/болями в животе. Какой врач, когда столько дел. Список можно продолжать и про спорт, и про питание в целом, и про накачку себя негативными новостями из ленты, но пункты выше -это огромный сигнал к тому, что вы себя разрушаете. Изо дня в день. Методично. Как будто бы что? Что будет, если остановиться и обратить внимание на себя? На сигналы своего тела? На свои потребности? Что будет? Подумайте об этом. Если готовы, поделитесь - узнали себя в каком-то из пунктов?