Упражнение «Алфавит»
Упражнение «Алфавит» Просто полезное упражнение для профилактики деменции и тренировки мозга.🧠 Оно помогает активировать межполушарные связи и держать ум в тонусе. Что делать? Под каждой буквой — метка: Л — поднимаем левую руку, П — правую, О — обе руки. Проходите алфавит построчно: называете букву и одновременно выполняете соответствующее движение.
77 просмотров