🟣БАНАНОВО - МОРКОВНЫЙ ТОРТИК
🟣БАНАНОВО - МОРКОВНЫЙ ТОРТИК Ингредиенты: ✅банан 60г ✅морковь 70г ✅яйца кур. 2шт ✅мука овсяная 100г ✅кефир 1% 100мл ✅разрыхлитель 1чл ✅творог мягкий 200г ( крем) ✅подсластитель по вкусу ( крем) ✅груша, нектарин или яблоко 100г ✅орешки ( для украшения) Приготовление: 1. Банан и морковь сырую трем на тёрке. 2. Добавляем к ним яйца, кефир, разрыхлитель и муку. Все перемешиваем 3. В силиконовую форму выкладываем, и выпекаем 35 мин при 180 С 4. Готовим творожный крем: творог и подсластитель смешиваем. 5. Остывший корж режем пополам, смазываем кремом, и между коржами кладём нарезанное яблоко, нектарин или грушу. Сверху украшаю семечками или орешками. КБЖУ на 100г: 130/8/5/13
120 просмотров